正念：现在就快乐-正片

正片
主演：
Dr.,Blaise,Aguirre,Deepak,Chopra,Thich,Nhát,Hanh,真空法师,西泽·米兰,Sister,Dang,Nghiêm,奥利佛·斯通,莎朗·斯通
导演：
Lawrence,Kasanoff
地区：
美国
时间：
2025-05-29 15:30:58
年份：
2015
剧情：《正念：现在就快乐》是一部关于正念冥想和心理疗法的纪录片。该影视由导演瑞奇·莱文森执导，于2012年上映。影片主要探讨了正念（mindfulness）的概念及其在改善心理健康和提高幸福感方面的应用。 影片通过介绍一些专家和实践者的故事，以及他们在正念冥想和心理疗法中的经验，帮助观众了解正念是如何帮助人们全面感知当下并找到内心平静的。影片还展示了正念如何帮助人们应对焦虑、压力、抑郁等情绪问题，减缓身体健康问题，并提高工作和生活的幸福感。 通过深入的采访和真实的案例，影片向观众展示了正念不仅是一种冥想练习，更是一种生活方式和心理疗法，可以帮助人们建立更加和谐平衡的内心世界，提升生活质量。《正念：现在就快乐》通过其幽默且感人的风格，向观众传递了正念的力量和可贵性，让观众体验到如何在当下找到更多的快乐和平静。

最新更新